![\"\"](\"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/unu-sauna-dans-son-jardin-installation-interessante-bienfaits-300x158.jpg\")
Le sauna est une tradition mill\u00e9naire qui vient des pays d’Europe du Nord, de la Finlande plus pr\u00e9cis\u00e9ment. S’il est \u00e0 la mode en France, en r\u00e9alit\u00e9, c’est bel et bien une antique tradition. Faire du Sauna consiste \u00e0 profiter d’un bain de chaleur et de vapeur. Ses bienfaits sont nombreux. Il calme les nerfs et aide \u00e0 \u00e9vacuer le stress. Apr\u00e8s une journ\u00e9e fatigante, vous offrir une s\u00e9ance de sauna vous permet de restituer \u00e0 votre corps l’\u00e9nergie qu’il a d\u00e9pens\u00e9e. Si vous avez fait du sport ou des activit\u00e9s physiques n\u00e9cessitant des efforts intenses et vos muscles sont endoloris, le sauna permet de r\u00e9tablir votre souplesse musculaire. Autres bienfaits : gr\u00e2ce \u00e0 la sudation produite par le bain de chaleur, le corps peut mieux \u00e9liminer toutes les toxines accumul\u00e9es dans l’organisme<\/a>. Le sauna permet \u00e9galement de purifier en profondeur la peau. Il stimule aussi la circulation sanguine et booste vos d\u00e9fenses immunitaires. Et en hiver, votre sauna sera sans aucun doute votre endroit pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour vous r\u00e9chauffer et vous relaxer !<\/p>\nQuel type de sauna installer ?<\/h2>\n
Si pour vous, un beau jardin doit rimer avec d\u00e9tente et bien-\u00eatre, alors y installer une sauna pourrait \u00eatre une<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":622,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=619"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":623,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619\/revisions\/623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/622"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.sem-jardin.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/unu-sauna-dans-son-jardin-installation-interessante-quels-types-de-saunas-installes-300x180.jpg\")
C’est d\u00e9cid\u00e9, vous allez adopter cette tradition finlandaise dans votre jardin ! Il s’agit en g\u00e9n\u00e9ral d’un petit chalet ou d’une cabine en bois que vous pouvez acheter en kit ou en sur mesure, en fonction de vos besoins. Il est chauff\u00e9 par un po\u00eale fonctionnant soit avec de l’\u00e9lectricit\u00e9, du gaz, ou encore du feu de bois. Les fabricants proposent d’autres mod\u00e8les comme le sauna infrarouge pour les personnes qui ne supportent pas les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es du sauna \u00ab finlandais \u00bb. Autre mod\u00e8le encore plus novateur : le sauna bulle. Ce type de sauna se d\u00e9marque de tous les autres mod\u00e8les par son design particuli\u00e8rement \u00e9l\u00e9gant. Acheter votre sauna bulle ou sauna panoramique<\/a> vous permet de mieux valoriser votre jardin en y apportant \u00e0 la fois une touche de modernit\u00e9 et d’authenticit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 sa bulle panoramique, vous pouvez profiter de la vue de votre jardin tout en vous relaxant.
\nQuel que soit le mod\u00e8le choisi, attention \u00e0 ne pas emporter dans votre sauna vos bijoux, vos lunettes ou autres accessoires qui pourraient vous br\u00fbler. Et cet espace de relaxation n’est pas non plus adapt\u00e9 \u00e0 la lecture.
\nConvaincu ? Il ne vous reste plus qu’\u00e0 multiplier les devis pour choisir le bon fabricant de sauna !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"